photo Du Serein à l'Aff - Trail

Du Serein à l'Aff - Trail

Manifestation culturelle

Paimpont 35380

Du 11/05/2025 au 08/06/2025

Une traversée joueuse et pleine de surprises Quoi de mieux que de suivre le fil naturel creusé par un ruisseau, pour trouver un terrain de jeu qui combine technicité et émerveillement, avec la surprise d’une nouvelle vue à chaque virage. Un itinéraire joueur et coquin, guidé par deux ruisseaux en sous-bois, le Serein et l’Aff, pour finir en beauté par un tour de l’étang de Paimpont. Un parcours en traversée de Monterfil à Paimpont, composé de multiples relances, sur des sentiers monotraces et quelques pistes, propices aux ateliers et échanges sur la gestion d’un effort long et vallonné, l’entraînement associé, la lecture de trajectoire, l’alimentation et l’hydratation pendant l’effort. Sorties trail accompagnés par Dévrig, qui a à coeur de vous faire découvrir Brocéliande en dehors de ses sentiers battus. Accompagnateur en montagne diplômé d’état dans l’activité de trail et compétiteur à haut-niveau en Bretagne comme en montagne, il vous partagera ses conseils pour réussir vos prochains défis et lier l'imaginaire au sportif. Niveau : Avancé 4/5 Durée : 8h00 Taille du groupe : 4 à 8 personnes Au programme : 40 km / 470 D+

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" Florilège sonore "

Bien-être, Chorale - Chant, Atelier

Iffendic 35750

Le 09/06/2025

Le 9 juin à Iffendic, Véronique Thomas vous propose une journée "Florilège sonore". Bains de sons, de voix, de nature, massage, circle songs, yoga du son, chant spontané, chants de l'âme, méditation, concert vibratoire, danse de tournoiement… Faites votre choix ! Une synergie qui se tisse ensemble pour honorer le Vivant et nourrir ses propres ressources intérieures. Une formule originale: • De multiples ateliers à la carte à déguster avec tous les sens en éveil • Des prix libres et conscients pour chaque atelier • Des prix solidaires ou de soutien pour les intervenants extérieurs • Des temps privilégiés de ressourcement ou de découverte pour explorer, pour éveiller la joie, pour vibrer et partager ensemble • 3 invités surprises qui viendront compléter ces moments Au programme : 9h15-10h :Cercle de méditation : silence, respiration, méditation, chant. Participation libre et consciente. 10h30-12h30 : Atelier circle song, jeux vocaux, chant spontané, création collective... Participation libre et consciente. 14h-17h : Atelier découverte Danse de tournoiement. Animé par Lizzie Daudens. Venez apprivoiser l'art de la danse du tournoiement par une approche sensible et holistique.[...]

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